胴長・短足犬コーギーにとって肥満は大問題！ わかってはいてもあの哀願する目で見られちゃうとついつい････ 甘々の飼い主の責任でどんどん進化したあんず(^^;.... お散歩では「あんずちゃん太った？」 っと複数の人に言われるし････ とうとう12kgの大台にのってしまった┐('〜`；)┌ これではいけないと思い 心を鬼にしてダイエット宣言したのです！

生まれてからの体重の推移

●減量プログラム作成シート● 減量開始時の体重 12.3　　�s 目標体重 10.7　　�s 現在の体重(�s)÷1.15 目標期間 13　 週間 〔現在の体重(�s)-目標体重(�s)〕÷現在の体重(�s)×100 start 1週目 2週目 3週目 4週目 5週目 6週目 7週目 8週目 9週目 10週目 11週目 12週目 13週目 目標体重 12.30 12.18 12.06 11.94 11.82 11.70 11.58 11.46 11.35 11.24 11.13 11.03 10.91 10.80 実際体重 12.30 - - - 12.10 - - - 11.90 - - - 12.00 - 14週目 15週目 16週目 17週目 18週目 19週目 20週目 21週目 22週目 23週目 24週目 25週目 26週目 27週目 目標体重 10.70 10.70 10.70 10.70 10.70 10.70 10.70 10.70 10.70 10.70 10.70 10.70 10.70 10.70 実際体重 11.80 11.80

★ダイエット作戦その１−食事の量を減らす− 今までは 1日180gを2回(朝夕)に分けて、＋人間の食べ物(味なし)を少し を与えていた。これを 1日125gを2回(朝夕)に分けて、＋おから大さじ３ (人間の食べ物(味なし)は与えない) にする。

★ダイエット作戦その２−ピックアップ− ツボとツボを結んだ線を引っ張るだけの簡単マッサージ！ 任脈 督脈 胃経

これで計画はバッチリ(？)、あんず〜〜一緒にがんばろうね(p^-^)pq(^-^q)p(^-^)qガンバ

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