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ご飯
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カオパット
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タイ風チャーハンです。辛くもなく、香辛料も強くないです。
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カレー炒め
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市販のレトルトカレーで簡単に作れる、カレー炒めです。
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グリーンピースご飯
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グリーンピースだけで、とっても手軽で簡単にできる健康ご飯です。
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チャーハン
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卵とベーコンを入れてパラッと仕上げる基本的なシンプルご飯です。
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ツナとコーンのマヨ炊きご飯
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マヨネーズで炊き込むご飯です。とってもヘルシー＆経済的＆簡単です。
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麺
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長崎ちゃんぽん
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長崎の伝統の味。栄養のバランスがとても良く、とっても美味。
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スープスパゲティ
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市販のカップスープの素で簡単に作れるスープスパゲティです。
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パッタイ
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タイの代表的な麺料理タイ焼きそばです。
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カレー
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レッドカレー
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ココナッツミルクとナンプラーが決めてのタイ風のチキンたっぷりレッドカレーです。
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グリーンカレー
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ピキヌー(唐辛子)の辛さとココナッツの甘さが調和した、タイの代表的なカレーです。
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卵
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卵とじトマト
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見た目よし相性もよし。イタリア風の卵とじトマトです。
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Information on "intelligence on B."
is written in Japanese.
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