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| （火）メイプル | （木）相模原 | （金）メイプル | （土）メイプル |
| ボディ コンディショニング 11:00-12:00 |
ダンス基礎 10:40-11:50 託児利用可 |
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| コンテンポラリー 初中級 12:10-13:45 |
コンテンポラリー 中学生～成人 11:20-12:50 19:30-21:00 予約制 |
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| ジャズダンス 初級 15:30-16:45 |
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| ジュニア コンテンポラリー 小3～中学生 17:00-18:10 募集中 |
メイプルホール 相模原市役所さくら通り
重厚感ある100㎡の広いホール。前面鏡、左右バー設置、ダンスに適した床です。
プロミュージシャンがライブを行う音響・照明設備の整った空間でのレッスンです。
相模原スタジオ JR「相模原」南口歩７分
レッスンに最適な床にリノリウム敷きです。広々90㎡、前・左面に鏡が豊富に設置されています。
更衣室、冷蔵庫設置、天井も高く開放的なスタジオです。
成人Class
ボディ コンディショニング （木）11:00ー12:00 相模原スタジオ
パフォーマンス向上に必要な筋肉バランスを整え、全身を補正していくクラスです。
パターン化したレッスンは効率的な運動消費ができるようになるメリットがありますが、ワンパターンなダンス表現になったり、癖による歪みが生じやすくなる傾向があります。
床（重力）やボールを使い、普段鍛えきれない部分を刺激し新たな神経回路を発見していきましょう。
終えた時に毎回違った感覚を得られるといいと思います。音楽の中を漂うような静と動のメソッドです。ご年齢・レベル共にどなたでも無理なく始められます。
ダンス基礎（バレエ＆ジャズ） （金）10:40ー11:50 メイプルホール
初心者～オールレベル向けの基礎力をつける為のクラスです。
クラシックバレエのレッスンが主になります。隔週で、フロアバレエの後にジャズダンスを踊る為の身体の使い方（アイソレーション）やステップも練習します。
ダンスはもう一人の自分を掘り起こすワクワク感にあふれています。一人一人のレベルを見ながら、踊る楽しさを知っていただく手助けをするつもりで進めています。
ジャズダンス 初級 （火）15:30ー16:45 メイプルホール
基本を体得された方がダンス表現にも楽しくチャレンジできます。
振り付けは、リリカルなもの～無機質な雰囲気のものだったりと自由度の高いクラスです。
めやすとしてダンス歴１～2年以上から。
コンテンポラリーダンス 初中級 （木）12:10ー13:45 相模原スタジオ
バレエをベースに、モダンテクニック、ダンス表現を学びます。
強い身体性に併せて、人間味も醸し出すような踊りを目指します。
『体重を上に引き上げている脱力』の感覚をつかむ、とでも説明しましょうか。全身を駆使する必要が
ありますが、一本芯の通った力みの無い踊りや振る舞いは美しく、それだけで人目を引くものですね。
踊ることに興味の尽きない人たちへの、笑いも絶えない楽しいクラスです。
コンテンポラリーダンス （土）11:20ー12:50 19:30ー21:00 メイプルホール、他
中学生～成人。
予約制レッスンです。『スケジュール』の日程をご覧になってお申し込み下さい。
コンテンポラリーダンスを踊る為の身体作りをモダンテクニックを使って行う、トレーニング主体のクラスです。最後は短めのムーブメント・ステップを繰り返し踊ってみましょう。その日の受講生の目的(レベル)に添った内容になります。
ボディ コンディショニング （木）11:00ー12:00 相模原スタジオ
パフォーマンス向上に必要な筋肉バランスを整え、全身を補正していくクラスです。
パターン化したレッスンは効率的な運動消費ができるようになるメリットがありますが、ワンパターンなダンス表現になったり、癖による歪みが生じやすくなる傾向があります。
床（重力）やボールを使い、普段鍛えきれない部分を刺激し新たな神経回路を発見していきましょう。
終えた時に毎回違った感覚を得られるといいと思います。音楽の中を漂うような静と動のメソッドです。ご年齢・レベル共にどなたでも無理なく始められます。
ダンス基礎（バレエ＆ジャズ） （金）10:40ー11:50 メイプルホール
初心者～オールレベル向けの基礎力をつける為のクラスです。
クラシックバレエのレッスンが主になります。隔週で、フロアバレエの後にジャズダンスを踊る為の身体の使い方（アイソレーション）やステップも練習します。
ダンスはもう一人の自分を掘り起こすワクワク感にあふれています。一人一人のレベルを見ながら、踊る楽しさを知っていただく手助けをするつもりで進めています。
ジャズダンス 初級 （火）15:30ー16:45 メイプルホール
基本を体得された方がダンス表現にも楽しくチャレンジできます。
振り付けは、リリカルなもの～無機質な雰囲気のものだったりと自由度の高いクラスです。
めやすとしてダンス歴１～2年以上から。
コンテンポラリーダンス 初中級 （木）12:10ー13:45 相模原スタジオ
バレエをベースに、モダンテクニック、ダンス表現を学びます。
強い身体性に併せて、人間味も醸し出すような踊りを目指します。
『体重を上に引き上げている脱力』の感覚をつかむ、とでも説明しましょうか。全身を駆使する必要が
ありますが、一本芯の通った力みの無い踊りや振る舞いは美しく、それだけで人目を引くものですね。
踊ることに興味の尽きない人たちへの、笑いも絶えない楽しいクラスです。
コンテンポラリーダンス （土）11:20ー12:50 19:30ー21:00 メイプルホール、他
中学生～成人。
予約制レッスンです。『スケジュール』の日程をご覧になってお申し込み下さい。
コンテンポラリーダンスを踊る為の身体作りをモダンテクニックを使って行う、トレーニング主体のクラスです。最後は短めのムーブメント・ステップを繰り返し踊ってみましょう。その日の受講生の目的(レベル)に添った内容になります。
ジュニアClass
小学3～中学生 コンテンポラリーダンス （火）17:00ー18:10 メイプルホール
初級クラス。基本を大切にダンス表現にも楽しくチャレンジできます。将来、様々なジャンルにも適応できるようにバレエを基本練習に用い、しなやかで強い体作りを目指します。
子供バレエクラスとは違い、生徒の個性や感性にインスピレーションを受けて振り付けたりします。時には競争心もくすぐりますが、表現の時間はできるだけ個人を尊重する余裕を持ちたいと思います。自信が持てるようになり、人との関わりも柔軟になってくることでしょう。
小学3～中学生 コンテンポラリーダンス （火）17:00ー18:10 メイプルホール
初級クラス。基本を大切にダンス表現にも楽しくチャレンジできます。将来、様々なジャンルにも適応できるようにバレエを基本練習に用い、しなやかで強い体作りを目指します。
子供バレエクラスとは違い、生徒の個性や感性にインスピレーションを受けて振り付けたりします。時には競争心もくすぐりますが、表現の時間はできるだけ個人を尊重する余裕を持ちたいと思います。自信が持てるようになり、人との関わりも柔軟になってくることでしょう。
| 料金〈 価格は全て税込み表示 〉 入会金 3,000 ボディ コンディショニング （木） 月謝 4,000 ４チケット 5,000（ 3ヶ月有効） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ダンス基礎（金）★託児がご利用になれます。 月謝 7,000 5チケット 11,000（ 4ヶ月有効 ） 5チケット 10,000（ 他クラスを月謝受講されている場合 ） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ジャズダンス初級 (火） 月謝 7,500 5チケット 11,000（ 4ヶ月有効 ） 5チケット 10,000（ 他クラスを月謝受講されている場合 ） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ コンテンポラリーダンス 初中級（木） 月謝 8,500 ※＋2,500円でボディコンディショニング 5チケット 12,500（ 5ヶ月有効 ） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ コンテンポラリーダンス（土）※予約制クラス 1チケット 2,000～2,200 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ジュニア コンテンポラリー（火） 月謝 7,000 |
