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Class Schedule
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| （火）メイプル | （木）相模原 | （金）メイプル | （日）相模原 |
| ボディ ★ コンディショニング 11:10-12:00 |
バレエ★〜★★ 10:40-11:50 託児利用可 |
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| コンテンポラリー ★★★ 12:10-13:45 |
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| コンディショニング バレエ ★ 15:30-16:05 |
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| ジャズ コンテンポラリー ★★ 16:00-17:15 |
特別レッスン ★〜★★★ 15:00-16:45 月1回 |
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| キッズ コンテンポラリー 17:40-18:50 募集中 |
★ ダンス用語と基本的な動作が、ある程度理解できてレッスンを受けられる方。
★★ 基本を習得されていて、更にテクニックや表現を鍛練していくレベルの方。
★★★ 様々なダンススタイルを融合させて、ダンサーとしての幅を拡げていきたい方。
ひよこクラス バレエ、ヨガ系エクササイズが未経験の方は、個人レッスンを １〜２回以上受講
されてからダンスクラス、コンディショニングクラスへお入り頂くとスムーズです。
成人Class
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ボディ コンディショニング
パフォーマンス向上に必要な筋肉バランスを整え、全身を補正していくクラスです。
（詳細はこちら）
バレエ・ダンス基礎 （金）10:40ー11:50 メイプルホール
初心者〜オールレベル向けの基礎力をつける為のクラスです。
全てのダンスのベースをバレエに置く為、基本のクラシックレッスンが主になります。バランスを取り正しく立つと、片脚立ちやジャンプへの動作が容易になります。
隔週で、身体の使い方（アイソレーション）やジャズステップも練習致します。
ダンスはもう一人の自分を掘り起こすワクワク感にあふれています。一人一人のレベルを見ながら、踊る楽しさを知っていただく手助けをするつもりで進めています。
「四羽の大白鳥」岡本ジャズコンテンポラリー （火）16:00ー17:15 メイプルホール
基本を習得された方がダンス表現にも楽しくチャレンジできます。
パラレルの低重心でのビート等、力強さを表したり瞬発力も必要となって参ります。
振り付けは、リリカルなものから無機質な雰囲気のものだったりと自由度の高いクラスです。めやすとしてダンス歴１〜2年以上からご参加下さい。
コンテンポラリーダンス （木）12:10ー13:45 相模原スタジオ
バレエをベースに、モダンテクニック、ダンス表現を学びます。
強い身体性に併せて、人間味も醸し出すような踊りを目指します。
『体重を上に引き上げている脱力』の感覚をつかむ、とでも説明しましょうか。
全身を駆使する必要がありますが、一本芯の通った力みの無い踊りや振る舞いは美しく、それだけで人目を引くものですね。
踊ることに興味の尽きない人たちへの、笑いも絶えない楽しいクラスです。
（アクシス）としてパフォーマンス活動も。特別レッスン バレエ＆ コンテ・テクニック （日）15:00ー16:45 月１回
相模原スタジオ、他
中学生〜成人。
総合的に復習う事は、ご自身の身体の自由度を測り、挑戦していくべき点を見出していけることでしょう。身体の整え方を知り、踊る為の身体作りと、動きの感覚を養うトレーニング主体のクラスです。ダンス的な”動きの見栄え”も探ってまいりましょう。その日の受講生のレベルに添った内容で、身体もしっかり使えます。
キッズClass
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キッズ コンテンポラリーダンス
小学生のための初級クラスです。（詳細はこちら）
