(火)橋本教室 (木)Aスタジオ  (金)メイプル  (土)メイプル
 
10:30

 リバティ ストレッチ
 
  10:30-11:20
  
 ダンス ベーシック 
 バレエ&ジャズ

   10:30-12:00

  初心者〜初級 
  


 モダン・テクニック
 &エクササイズ 

 月1回

 11:00-12:45

 オールレベル
 

11:30
  
  コンテンポラリー
  ジャズ
  

  11:30-13:15


  初級

  

   
  コンテンポラリー
  

    11:30-13:30


     中級

    

  

 ★ チケット受講

 ★託児ご利用可




Astudio  JR相模原駅より12分

レッスンに最適な桜材とスプリング入りの床に、前・後・左面に鏡とバーが豊富に設置されています。
シャワー、飲料水サーバー設置。 天井も高く明るく開放的なスタジオです。
          
              
リバティヨガ & ストレッチ  

 毎(木)10:30ー11:20  
 月謝 3500  
  ★託児利用可

アシュタンガヨガと、主体的な整体をベースにして創り上げた 静と動のエクササイズです。
ヨガを日課とされない方は中強度のポーズがストレスになったり筋肉をこわばらせてしまう事が起きます。
ですので呼吸とともに音楽の中を漂うような動きを繰り返し、身体が楽に動けるように進めて参ります。
強弱は体調やレベルに合わせてご自身で選択しながら行えます。
午前中の清々しい時間に、心と体の覚醒をうながして 一日を気持ちよく元気に過ごしましょう。
Liberty 支配されているものから逃れて自由になる。という意味合いです。







コンテンポラリーダンス 中級

 毎(木)11:30ー13:30  
 月謝 8000 
 ★託児利用可


クラシックバレエをベースにしたエクササイズと、動的バランスや空間意識を養いスムーズに踊るための身体
の使い方を練習していきます。

振付は、ジャズやモダンダンスの要素が入ったり、それを崩して独創性をもたせた動きの探求が主です。
また、作品作りにおいては皆さまの個性とを反応させ講師と一体となって創り上げて参ります。
笑いも絶えないレッスンですが、ダンスを通じてご自身を革新していきたい方をお待ちしています!
※ダンス歴3年以上、または他クラスを2年以上の方。






ジャズダンス と コンテンポラリーダンスとは?

                                           

                                  


メイプルホール 相模原市役所通り

重厚感ある100uの広いホール。前面鏡、左右バー設置、ダンスに適した床です。
プロミュージシャンがライブを行う音響・照明設備の整った空間でのレッスンです。
    
    
ダンス ベーシック(バレエ&ジャズ) 初心者〜初級

 毎(金)10:30ー12:00  
 月謝 7000  
 1チケット 2000
  ★託児利用可

一人一人のレベルを見ながら、踊る楽しさを知っていただく手助けをするつもりで進めています。
踊る為の体作りとしてバレエを前半45分、理解を深めながら身体に落とし込んでいきます。
後半は、ジャズスタイルで「アイソレーション(体の各部位を動かす練習)」と「クロスフロア(テクニック
の練習)」を各週で行い、振り付けも踊ります。

ダンスは もう一人の自分を掘り起こすワクワク感にあふれています。ジャンルが先行するのではなく、感情
表現を踊りにできる心と体を手に入れる事を目指してレッスンしていきましょう。    








モダン・テクニック&エクササイズ  オールレベル

(土)11:00ー12:45 ※予約制・月1クラス 
 1チケット 2000 

『体重を上に引き上げている脱力』の感覚をつかむ、とでも説明しましょうか。全身を駆使する必要がありま
すが、一本芯の通った、力みの無いダンスや立ち振る舞いは美しく、それだけで人目を引くものですね。

振り付けを踊る事はせず、地道なモダンダンス・エクササイズのトレーニングクラスです。短めに組んだステ
ップバリエーションは反復練習しますので、初心者の方は上達を早めることになるでしょう。

経験者の方は、内面にも向き合ったり空間を上手に使えるようになるよう鍛えていきましょう。
         




橋本教室Let me dance内 JR, 京王 橋本駅歩2分

コンテンポラリージャズ 初級

 毎 (火)11:30ー13:15  
 月謝 7500
 4チケット 8500

身体を温めながら、ダンスの基礎トレーニングへと繋げていきます。ケガをしない踊るための身体作りは大切
です。コンビネーションはその日だけの短いものを振り付けます。フロー(自然な流れ)を楽しむコンテンポ
ラリーダンスにリズミカルなジャズダンスを融合させたり、時にはポップス曲でリリカルに踊ったりと、自由
度の高いクラスです。まずは固くならずに思ったように動いてみて下さい!

                 
 




         入会金     3000

         年間登録料   2000 ※チケット制の方。月謝併用の方は不要です



         各クラス 月4回レッスン、年間 48回。
         ダンスクラスを2クラス以上受講される場合は月謝割引がございます。
         振り替えレッスンが出来ます。
         


                 当スタジオが初めての方へ

       レッスンスケジュール  



     090 5587 0862  

           ※ レッスン中はお電話に出られません事をご了承下さいませ。※ 商用勧誘等のご連絡は堅くお断りしております。