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Class schedule
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Class
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ボディ・コンディショニング系
健康的な美しい体型
ケガ予防
パフォーマンス向上
（詳細はこちら）
バレエ・ダンス基礎
（金）10:30ー11:40 メイプルホール
初心者〜オールレベル向けの基礎力をつける為のクラスです。
全てのダンスのベースをバレエに置く為、クラシックレッスンが主になります。
バランスを取り正しく立つと、片脚立ちやジャンプへの動作が容易になります。
ダンスはもう一人の自分を掘り起こすワクワク感にあふれています。
踊る楽しさを知っていただく手助けをするつもりで進めています。
「四羽の大白鳥」岡本
▲レッスン動画
ジャズコンテンポラリー
（火）16:00ー17:15 メイプルホール
基本を習得された方がダンス表現に楽しくチャレンジできます。
パラレルの低重心でのビート等、力強さを表したり瞬発力も必要となって参ります。
振り付けは、リリカルなものや無機質な雰囲気のものだったりと自由度の高いクラスです。
30〜60代の方々（写真）がレッスンされ、作品にも出演されています。
▲作品動画
コンテンポラリーダンス
（水）19:30ー21:00 相模原スタジオ
（木）11:30ー13:00 相模原スタジオ
バレエエクササイズでウォームアップをし、モダンテクニック、コンビネーションへと続きます。
振り付けはその時々でテーマ雰囲気は様々で、バレエの基礎としなやかな強い身体を要します。
レッスン前の30分間「バレエ筋肉」で身体作りをして頂いています。
また、人間味も醸し出すような積極性が大事。四角四面の受け身にばかりにならないで、稽古場ですから、試行錯誤をして臆せずにやってまいりましょう。
踊り方の特徴としては、『体重を上に引き上げている脱力』の感覚をつかむ、とでも説明しましょうか。
全身を駆使した一本芯の通った力みの無い踊りや振る舞いは、美しくそれだけで人目を引くものですね。
踊ることに興味の尽きない人たちへの、笑いも絶えないクラスです。
としてパフォーマンス
▲リハーサル動画
▲リハーサル動画
『コンテンポラリーダンスって、何？』
特別レッスン
（日）15:00ー16:20 月１回
相模原スタジオ、他
中学生〜成人。
総合的に復習う事は、ご自身の身体の自由度を測り、挑戦していくべき点を見出していけることでしょう。
身体の整え方を知り、踊る為の身体作りと、動きの感覚を養うトレーニング主体のクラスです。
ダンス的な”動きの見栄え”も探ってまいりましょう。
その日の受講生のレベルに添った内容で、身体もしっかり使えます。
現在はインプロヴァイゼーション開講中
キッズClass
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キッズ コンテンポラリーダンス
小学生のための初級クラス
（詳細はこちら）
