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最終更新日[ 05/03/31 ]|home
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 ■ローボレー・ボレー・スマッシュ(その1)    
【はじめに】
 前衛練習です。球出しは3球、ストレートに球を出します。1コート内ストレート3コースで行います。
 右図では、わかりやすいように1球目、2球目、3球目を分けて表しています。
【状況】
 後衛は、1球目のローボレーの球出しをベースライン上から行います。
 2球目のボレーの球出しをベースライン内側から行います。相手前衛を「攻める」意識で球を出します。
 3球目のスマッシュの球出しをベースライン後ろから行います。相手後衛に「守り」の球を打つ感じです。
【方法】
 後衛は、サービスサイドラインやサービスセンターライン上に球出しをします。
 前衛は、そのラインからずれてポジションをとることで、フォアまたはバックでとる練習をします。
 後衛は、前衛がポジションについて、声を出してから球出しをするようにします。
 スマッシュは後衛がフォローします。
【備考】
 1コース2ペアで行うと効率がよいでしょう。
 
ローボレー・ボレー・スマッシュ(その1)
 

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