ぶらぶらで健康
2001年4月23日 午前6時35分

とりあえず今とても鬱で,なんとかしたい方は,,
ぶらぶら体操はいかが?
自律神経に異変があると,肩から腕にかけてガチガチにかたくなっています.
頭の重さを利用して首をグルグル回してください.
ぶらぶらは,手→腕→足
全身を思いっきりクネクネさせてみてください.
汗をかくくらいに!.
何か(霊)が,乗り移ったかのように,激しくね.


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